Esther Ayuste - Psicóloga sanitaria
Puede que no hayas oído hablar o quizás piensas que es algo negativo. En cualquier caso, no nos sorprende saber que la manera en la que comemos se relaciona con nuestras emociones. ¿Alguna vez has probado u olido una comida que te ha trasladado a …
Una frase muy recurrente es “Yo ya no espero nada de nadie”. Si nos paramos a pensar en ella, la realidad es que Si tenemos una expectativa: esperamos algo malo. El “ya” nos recuerda que en algún momento sí esperábamos algo y nos decepcionamos, resultamos …
Solemos asociar la ira a una respuesta impulsiva, violenta, acompañada normalmente de peleas o discusiones. En ocasiones nos puede alejar de nuestras personas allegadas y dificultarnos las relaciones personales. Porque ¿Quién quiere alguien en su vida que siempre está con mala cara? Como todas las …
A veces culpamos al universo de las desgracias que nos pasan, convencidos de que no hay nada que le podamos hacer al respecto. Pero, también hay personas que están convencidas de que ellos pueden influir en lo que les pasa e incluso facilitar que les …
La inteligencia siempre ha sido valorada en nuestra sociedad como algo necesario para conseguir triunfar en la vida. Ser inteligente supone que nos va a ir bien, que nos irá bien en la escuela, que iremos a la universidad, que conseguiremos un buen trabajo, seremos …